Strefa Relaksu

SAUNA I SIŁOWNIA

W willa u Daniela przygotowaliśmy dla Państwa również strefę relaksu i sportu.

W naszej Sali ćwiczeń można od rana do późnego wieczora korzystać z przyrządów sportowych aby nabierać sił i dochodzić do formy!

W strefie relaksu znajdą Państwo saunę tradycyjną suchą oraz UltraRed (z lampami na podczerwień). Szczególnie polecamy seanse saunowe w zimie- idealne zakończenie dnia dla ciała zmęczonego nartami lub górskimi wędrówkami.

Zalety sauny tradycyjnej:

  • Ciepło sauny aktywizuje układ krążenia.
  • Dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, czynność serca ulega przyspieszeniu.
  • Lepsze ukrwienie dodaje nam energii w efekcie ciało się odpręża.
  • Rozgrzanie sprzyja produkcji endorfin i pobudzeniu układu odpornościowego.
  • Sauna sprzyja regeneracji mięśni, dlatego bywa pomocna po przetrenowaniu.

Pomaga usunąć skutki stresu, a wiele osób śpi po niej, jak zdrowe niemowlę.

Zalety sauny UltraRed:

  • Zalety ma zbliżone do tradycyjnej.
  • Pocimy się, jak w każdej, chociaż panuje w niej temperatura ok. 50st. C.
  • Nie mamy kontaktu z gorącym powietrzem, a promieniami działającymi na skórę co przypomina nieco wygrzewanie na słońcu.

Sauny dostępne są tylko popołudniami i wieczorami.

Bezpłatne seanse w saunach dostępne są w wyznaczonych porach pod warunkiem zebrania się grupy min 4 chętnych osób. Indywidualne seane saunowe w porach innych niż wyznaczone przez Gospodarza wiążą się z dodatkową opłatą w wysokości 60 zł.

UWAGA! Sauna tradycyjna nagrzewa się 1,5h. Rezerwację seansu należy zgłosić Gospodarzowi z wyprzedzeniem min. 12h. Sauna UltraRed potrzebuje tylko 30 min na nagrzanie. Chęć skorzystania z niej należy zgłosić min. 2 h przed wyznaczoną godziną.

W strefie saun czekać będą na Państwa ręczniki, woda oraz nastrojowa muzyka.

Sala kominkowa dostępna jest cały czas. Możliwość napalenia w kominku tylko w sezonie jesiennym i zimowym. Takie życzenia prosimy zgłaszać z kilkugodzinnym wyprzedzeniem.